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  雪泥杯客‧BackPack -Best for u

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夏日消暑的好選擇

帶你來品嘗純天然 無添加 幸福好滋味~

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店長 兩位在紐西蘭和澳洲打工渡假兩年的背包客

走過奇異果園、藍莓園、蘋果園和草莓田

取經回來帶著許多回憶與感動

及對於食材的堅持

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絕對選擇真材實料 品嘗原味 不加一滴水💧

 

 

✶ 藍莓優格冰昔  店長推薦

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9個讓您飲食更健康的替代選擇
想要讓飲食更健康,但不知道從何開始嗎?


揪扇a要教大家只要找到幾樣食物替代

就能為你的飲食做到營養升級哦!

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知道如何選擇健康的飲食是一回事,但是實際執行健康的飲食習慣有時卻要難上很多

當然,如果能減少脂肪和糖份的攝取

或是選擇無添加脂肪的蛋白質來源或更好的點心


這樣就能讓飲食變得更為健康


但是要從哪裡做起呢?


各位鄉親父老知道如果能夠多攝取不同種類的蔬果,就能讓飲食變得更健康

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●店內無電話,預約與異動請以【私人訊息】

營業時間12:00〜20:00,禮拜一固定公休

(休假日異動會先行公告

  

終於來到讓Shan魂牽夢縈的日式食堂

 

從去年Shan為了尋找慶祝Jovi生日

在網路上搜尋了各種美食料理及店家

意外中看到了這家位在台中東區小巷的日式料理

 「茶寮侘助」- 侘 ㄔㄚˋ

   

老闆是來自日本的乙骨正弘,老闆娘則是屏東人

為了圓開餐廳的夢,還請曾當營養師的媽媽乙骨真理設計菜單

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近年來台灣實在太不安靜 !  從2011年的台灣塑化劑事件、2013年的毒澱粉事件

 

一直到最近的黑心餿水油事件!!

 

大家平常吃的東西有摸清楚來源,或是整個研發製造流程都有詳細了解嗎??

 

接下來(引用自優活健康)

 

為了分析我國成年人,其慢性疾病的罹患分布與生活型態,中央研究院自兩年前,

開始建立所謂的台灣人體資料庫,以利追蹤及進行大規模的資料研究,而目前,

歷經兩年的資料庫蒐集,已累計的兩萬五千筆的龐大資料,而資料顯示,

我國成年人罹患慢性疾病的風險,早已超越民眾的想像!

 

 

數據出爐 統計資料超難看

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Jovi我是個非常愛買香水的人

被我選到的香水絕對是千挑萬選

因為我深深的覺得

《身上的香味,不僅是一種品質、格調,而且還是種禮貌》

 

接下來介紹一下這罐新歡~~

 

 

CHANEL  白色時尚男性香水

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外封膜相當的好拆開

確保自己拿到的香水不是瑕疵品

 

 

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你(妳)做到了幾個?

 

1.不要接電話

把手機鎖在置物櫃裡,或留在車上。

離開行動裝置 30-60 分鐘聽起來好像是一件非常煎熬的事,

但是這將可以幫助您專注在運動上。

 

我們會覺得自己如果沒有全年無休 24 小時待命,生活就會停擺!

但是從我的個人經驗來看,如果在運動時發生某件緊急事件,

那麼運動完後,這件急事仍舊存在。

如果想用手機在運動時聽音樂,請在運動時將手機改為飛航模式,

可以避免接電話或檢查電子郵件的衝動。

如果真的很擔心別人連絡不到時,可將健身房的地址或電話告知家人或同事,

讓他們在真正發生緊急事件時,可以知道在哪裡找到您。

2.不要因為瑣事而分心

別為了找到完美的歌曲而去調整播放清單。

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這是我和Rebecca第一次來清境!!!!

而且是騎機車上來喔~

 

超開心的~~滿心期待要來好好體驗我們的情人節~

嘿嘿~~

 

那就跟著我們的腳步一起出發吧~~GO!!!!!

 

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這天起了個大早  因為夏天實在太熱了  我們6點準時出發

 

騎機車從台中出發          

騎到太平~~爬過136這條很美的山路~

再接到埔里~到清境~~我們騎了大約2個小時哦!!!

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